메밀효능 대표적인것 정리...

 

 

메밀효능 대표적인것 정리...

 

 

 

반갑습니다

오늘 포스팅에서는 메밀의효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

【메밀효능】

 

다이어트에 좋습니다

 

메밀에는 각종 비타민과 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어서

지방대사를 촉진시키기 때문에 다이어트에 효과적인 음식이라고 합니다. 

 

 

피부미용에 좋습니다

 

 메밀속의 시스틴 성분이 건조한 피부를 촉촉하게 하고

탄력있게 만들어 주기 때문에 피부미용에도 좋다고 합니다

 

붓기제거에 좋습니다

 

  메밀에 함유된 루틴 성분은 이뇨작용을 원활하게 하기 때문에 

나트륨을 배출시켜줘서 붓기제거하는데 메밀의 효능이 좋다고 합니다

 

간건강에 좋습니다

 

메밀에 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 

간의 세포 재생을 활발하게 만들어줘 간 기능을 좋게 해준다고 합니다. 

간 기능으로 가장 중요한것이 해독작용 역할입니다. 

이러한 기능을 강화 시켜 각종 노폐물,불순물을 배출시키는데 도움을 준다고 합니다

 

혈관건강에 좋습니다

 

메밀에 들어있는 루틴 성분이 활성산소를 없애주는 역할을 해서

혈관에 쌓여있는 활성산소를 제거해 주기 때문에 

혈액 순환과 공급이 잘 된다고 합니다. 

그로인해 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다

 

성인병예방에 좋습니다

 

메밀에 들어있는 루틴 성분이 성인병을 대표하는 

고혈압과 당뇨병,뇌졸중 등에 좋다고 합니다

 

 

잇몸건강에 좋습니다

 

메밀에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서

모세혈관을 건강하게 만들어 준다고 합니다. 

그로인해 잇몸을 건강하게 해주며 

잇몸에 생기는 염증들도 완화시켜준다고 합니다

 

변비에 좋습니다

 

메밀에 들어있는 성분들이 배뇨기관의 기능을 강화시켜 

대변과 소변을 원활하게 볼수있게 도와준다고 합니다

 

 

숙취해소에 좋습니다

 

메밀의 코린 성분이 음주로 인해 몸안에 쌓여있는 

독성분들을 해독 시켜주는데 메밀의 효능이 좋다고 하네요

음주 후 메밀차 한잔 마셔보시길...

 

 

 

 

 

이상으로 메밀효능 포스팅 마치도록 하겠습니다