가물치효능 대표적인것 <정리>

 

 

가물치효능 대표적인것 <정리>

 

 

 

안녕하세요~

오늘은 가물치의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다

 

 

가물치는 가물치과에 속하는 물고기의 일종입니다

육식성 어종으로 성질이 사납고 힘이 강해 늪의 무법자라고 불리며

동족을 잡아 먹기도 합니다

한국,중국,러시아의 동아시아 지역에 자생하고

아가미 근처에 부호흡기가 있고 때문에 공기호흡이 가능해 

탁한 물에서도 생존하고 물 밖에 내놓아도 

얼마간 생존하는 등 생명력이 강하다고 합니다

가물치는 보혈에 좋고 맛이 있어 수요가 많으며

특히 임산부의 산후 조리용으로 한방에서 한약재로서 애용된다고 합니다

 

 

【가물치효능】

산모한테 좋습니다

 

출산후 모유가 부족하거나 

몸의 붓기가 안빠져서 고민일 때

가물치를 고아서 드시면 이뇨작용이 활발해져서 

붓기를 가라앉히고 모유를 촉진시켜 준다고 합니다

 

 

체력향상에 좋습니다

 

가물치는 단백질,철분,인 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

체력향상에 도움이 된다고 합니다

또한 기력회복에도 좋다고 합니다

 

혈허증에 좋습니다

 

혈허증이란 우리 몸속 피(혈)가 부족하거나 허해서 

얼굴에 핏기가 없거나 입술이 창백하고 

가슴두근거림 등을 말하는건데

혈과 기를 증진시키는 가물치의 효능은 

혈허증에 좋다고 합니다

 

 

혈관계질환 개선에 좋습니다

 

가물치에는 칼슘,칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있는데

이는 혈관을 탄력있게 만들어주고 

혈액순환을 원활하게 만들어 주는데 좋다고 합니다

 

다이어트에 좋습니다

 

가물치는 고단백 저지방이어서

소화에 대한 부담감이 없을뿐만 아니라

다이어트 식품으로도 아주 좋다고 합니다

 

빈혈 예방에 좋습니다

 

가물치에는 철분이 풍부하게 들어 있는데

이 철분 성분이 우리 몸에서 적혈구 생산을 하는데 반드시 필요해서

가물치를 드시면 빈혈예방에 도움을 받을수 있습니다

 

뼈 건강 증진 및 골다공증에 좋습니다

 

가물치에는 칼슘과 인이 풍부하게 들어 있어서

뼈와 치아를 튼튼하게 해주고 관절염 예방에도 효과적이라고 합니다

 

만성 신장염에 좋습니다

 

만성 신장염이 있으신 분들은 

가물치와 파 뿌리를 넣고 곰탕을 끓여 드시면 

만성 신장염 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다

또한 소화촉진에도 도움을 받을수 있습니다

 

 

 

 

 

이상으로 가물치효능 포스팅 마치도록 하겠습니다

 

 

 

 

<임산부가물치 * 가물치 임산부>