블랙커런트효능,부작용,블랙커런트먹는법 알고있나요? 반갑습니다 오늘 포스팅에서는 블랙커런트의 효능 및 부작용,먹는방법에 대해서 간단하지만 깔끔하게 정리해보겠습니다 블랙커런트는 베리의 왕이라고 불리며 뛰어난 항산화 효과로 인해 요즘 더욱 주목받고 있는 슈퍼푸드입니다. 유럽에서는 오래전부터 여러가지 질병 치료를 위해 약초로 사용해 왔다고 하네요 항산화 작용 , 노화방지에 좋습니다 안토시아닌,폴리페놀 성분은 대표적인 항산화 성분입니다. 이들 성분은 노화의 주된 원인이 되는 유해 활성산소 제거에 앞장서는데 이 블랙커런트를 먹음으로써 동안을 유지하고 노화방지 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 비타민C 성분도 풍부하기 때문에 피부세포의 손상을 막아 피부미용에도 좋은 효과를 보입니다. 뇌 건강에 ..
